En los hogares, donde se supone que la armonía debería ser el pan de cada día, a menudo encontramos un campo minado de malentendidos, reproches y silencios incómodos. Es un escenario tan común como el café de la mañana, y sin embargo, cada familia lo vive como si fuera la única en el mundo en…

En el ajetreo constante de la vida moderna, donde las notificaciones del móvil compiten con los pensamientos intrusivos y la lista de tareas pendientes parece una hidra que regenera sus cabezas, a menudo nos olvidamos de algo fundamental: nuestro propio bienestar emocional. Es curioso cómo, ante un resfriado, acudimos sin dudar al médico, pero cuando…

Hay días en los que el peso del mundo parece instalarse en el pecho, como si una nube gris se hubiera asentado sobre Pontevedra y no quisiera marcharse. Hace un tiempo, yo mismo me encontré atrapado en esa sensación, donde la alegría parecía un recuerdo lejano. Fue entonces cuando decidí buscar ayuda, y mi primer…

La salud mental es una de las áreas más importantes del bienestar general, aunque a menudo se subestima o se deja de lado. En Pontevedra, como en muchas otras ciudades, cada vez más personas están reconociendo la importancia de asistir a un psicólogo para tratar cuestiones emocionales, conductuales o psicológicas. Ir al psicólogo no es…